fruits et légumes
Diététique

La diététique est l’art de se nourrir pour atteindre un bien-être physique et psychologique. Je suis là pour vous aider à atteindre votre objectif. Sans régime, ni frustration, je n’enlève aucun aliment.

J’effectue des consultations au sein de mes 2 cabinets de Pavilly et Barentin ou à votre domicile ou en visioconsultation mais également de la formation ou information en conférence ou ateliers pour professionnels en entreprise ou enfants en collectivités.

 

A qui s’adressent les consultations ?

Tous publics : adultes, enfants, adolescents, femmes enceintes, femmes allaitantes, personnes âgées

 

Indications

  • Problème de poids

  • Diabète

  • Cholestérol

  • Problèmes digestifs : colopathie fonctionnelle, intestin irritable, rectocolite hémorragique

  • Hypertension artérielle

  • Allergies ou intolérances alimentaires

  • Carence ou dénutrition

  • Conseils d’alimentation équilibrée, astuces

  • Grossesse/Allaitement

  • Anorexie/boulimie et autres troubles alimentaires

  • Coaching motivationnel

  • Arrêt du tabac

 

Les consultations sont sur rendez-vous uniquement à prendre sur Doctolib ou par téléphone.

La 1ère consultation dure environ 1h. Nous faisons connaissance par le biais d’un questionnaire et d’une enquête alimentaire afin d’établir un premier bilan. Je vous propose des solutions adaptées à votre personnalité et à vos habitudes alimentaires, ces solutions sont basées sur l’équilibre alimentaire ou sur un régime pour les personnes ayant des problèmes de santé. Ensemble, nous fixons 2 à 3 objectifs puis prévoyons un autre rendez-vous pour la consultation de suivi.

La consultation de suivi dure environ de 15 à 30 mn, si les objectifs fixés lors de la 1ère consultation sont atteints nous en prévoyons d’autres sinon nous réadaptons les solutions mises en place afin d’obtenir des résultats satisfaisants.

Au sein de votre entreprise, je vous propose les clés de l’équilibre alimentaire pour augmenter votre qualité de vie au travail et en dehors, et maintenir vos performances. Je vous aide également à adapter votre alimentation à vos horaires de travail. Je peux aussi faire de la prévention contre les maladies cardio-vasculaires et diabétiques, et vous accompagner pour améliorer votre bilan sanguin.

Ce travail peut s’effectuer sous forme de conférence pour vous former ou vous informer sous forme d’atelier ou de consultation, pour une personne ou en groupe selon votre choix.

Pour plus d’information n’hésitez pas à me contacter pour réaliser un devis ou juste vous renseigner.

 

Micronutrition

Elle s’attache à dépister nos carences en micronutriments (vitamines, oligo-éléments, sels minéraux, acides gras essentiels…) pour ensuite les corriger par un ajustement des habitudes alimentaires ou, si besoin par une prise de compléments alimentaires.

Des carences peuvent être à l’origine de défaillances dans le fonctionnement de votre organisme pouvant se traduire par l’apparition de symptômes dits fonctionnels (trouble de l’humeur et du sommeil, prise de poids, fatigue chronique, infection à répétition, troubles digestifs ou cutanés ou circulatoires, maux de tête…).

Soit à votre demande ou au cours du bilan nous sommes amenés à échanger sur la micronutrition et je vous propose des solutions en cas de carence.

Variété de pilules